AR
EN

دليل سريع للعناية بثدييك

قراءة تستغرق 3,30 دقيقة

 

ستكون مرحلة الرضاعة الطبيعية مليئة باللحظات الثمينة ولكن قد تواجهك بعض التحديات أيضًا. والشعور بالانزعاج جراء تقرّح الحلمتين والألم هو من التحديات الشائعة التي تختبرها الكثير من الأمهات اللواتي يلجأن إلى الرضاعة الطبيعية. سيعلّمك دليل العناية بالثدي هذا كيفية العناية بثدييك إذا كنت تشعرين بالانزعاج وكيفية العودة إلى المسار الصحيح.

هل من الطبيعي الشعور بألم في الثديين أثناء الرضاعة الطبيعية؟

 

لكل امرأة تجربة مختلفة قليلاً في الرضاعة الطبيعية وقد تتساءلين عن نوع ألم الثديين الذي يعتبر طبيعيًا ونوع الألم الذي ليس كذلك.

 

من الطبيعي أن تشعري ببعض الألم في ثدييك عند التقام طفلك للمرة الأولى، وأثناء محاولة بدء الرضاعة الطبيعية. لذلك، إذا كنت تشعرين بألم في الحلمة طوال وقت الإرضاع أو في معظمه، فمن الأفضل أن تطلبي المساعدة من مستشار رضاعة. 

نصيحة من محترفين

 

ما من حاجة إلى الشعور بضرورة تحمّل أي ألم في ثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع، كلما أبكرت في طلب المساعدة، ازدادت فرصتك في الإرضاع بشكل مريح على المدى الطويل. لذلك، احرصي على طلب المساعدة فور الشعور بالانزعاج.

الأسباب الشائعة للشعور بالانزعاج في الثديين

 

قبل أن ننتقل إلى كيفية العناية بثدييك، فلنلقِ نظرة على الأسباب الرئيسية لألم الثدي وتقرّح الحلمتين.

 

التقام غير عميق

أحيانًا، قد لا يضع طفلك قدرًا كافيًا من أنسجة الثدي في فمه عندما يرضع، ويعني هذا أن فم الطفل يمسِك بالحلمة فقط، مما يتسبب بالألم.

 

الحلمتان المقلوبتان

تملك نسبة 10 في المئة من النساء حلمتيْن مقلوبتيْن أو قابلتيْن للتمدد، مما يجعل بداية الرضاعة الطبيعية ووضع أسسها أصعب قليلاً من العادة. 

 

التهاب الثدي والقلاع

تُصاب بعض الأمهات أيضًا بالتهابات، كالتهاب الثدي أو القلاع عند الرضاعة الطبيعية.

 

التصاق اللسان

يحدث التصاق اللسان عندما يكون شريط الجلد الذي يصل لسان طفلك بقاع فمه أقصر من العادة. وقد يؤدي ذلك إلى التقام أصعب. 

كيفية العناية بثدييك

 

إذا كنت تعانين تقرّح الحلمتين، فاطمئني أنّه عادة ما يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. إليك بعض أفضل الطرق لتسكين ألم حلمتيك وحمايتهما لتتمكّني من الإرضاع براحة.

 

  • اطلبي المساعدة في ضبط الوضعية والالتقام.
  • سكّني ألم حلمتيك بعد الرضاعة باستخدام كريم ترطيب الحلمة.
  • تجنبي الاحتكاك بين الرضاعة والأخرى باستخدام أغطية الثدي.
  • حافظي على جفاف حلمتيك باستخدام ضمادات الثدي.
  • اشفي تقرّح الحلمتين الحاد باستخدام حاميات الحلمة.
  • برّدي ثدييك ودفئيهما باستخدام ضمادات حرارية قبل الرضاعة وبعدها.
  • حفّزي درّ الحليب قبل أن يبدأ طفلك بالرضاعة، أو قومي بشفطه إذا كانت الحلمتان متقرّحتين. 
  • إذا كانت الحلمتان مقلوبتين، فحاولي استخدام niplette للمساعدة في تصحيحهما.

 

 

رؤية المزيد أدناه ↓

 

منتجات قد تحتاجين إليها

Philips Avent

ضمادات الثدي للاستخدام مرة واحدة

SCF253/20
Avent
Avent

Philips Avent ضمادات الثدي للاستخدام مرة واحدة

SCF253/20

مريحة طوال الليل

ضمادات الثدي الفريدة SCF253/20 من Philips Avent مصممة خصيصًا لتساعدك في الحفاظ على الجفاف والراحة أثناء النوم. إكتشف كلّ المميزات

هذا المنتج لم يعد متاحا

مريحة طوال الليل

ضمادات الثدي الفريدة SCF253/20 من Philips Avent مصممة خصيصًا لتساعدك في الحفاظ على الجفاف والراحة أثناء النوم. إكتشف كلّ المميزات

الدعم متوفر دائمًا

 

كما تعلمين، إن الشعور بالقليل من الألم في ثدييك أمر طبيعي، ولكن لا تشعري بأنه يتوجّب عليك تحمّل أي ألم. فإذا استمر الألم، أو لاحظت تشققات أو بثورًا، أو إذا كانت لديك ببساطة المزيد من الأسئلة، فلا تترددي بالاتصال بمتخصص في الرعاية الصحية أو بمستشار رضاعة.

You are about to visit a Philips global content page

Continue

لرؤية موقعنا على ويب بأفضل طريقة، استخدم أحدث إصدار من Microsoft Edge أو Google Chrome أو Firefox.