إذا كنتِ تسألين نفسك "لماذا شعري ضعيف ويتساقط؟" فيجب عليكِ أن تعيدي النظر ببعض عاداتك الغذائية والصحية أولاً، ومن ثم تسألين نفسك "ما الذي علي فعله لمعالجة شعري الضعيف جداً والمتقصف؟"
للإجابة عن هذه الأسئلة نتعرف فيما يلي على بعض الأمور التي قد تمثل أسباب ضعف الشعر في مقدمة الرأس وسبب تقصف الشعر أيضاً:
- عدم تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر وقوته، مثل الحديد والزنك والبروتين.
- الإفراط في غسيل الشعر بالشامبو، وهو ما يتسبب بإزالة طبقة الترطيب الطبيعية عن الشعر ويؤدي إلى جفافه وبالتالي للتقصف.
- تمشيط الشعر بعنف وهو مبلل، حيث أن الشعر عندما يكون مبللاً يكون ضعيفاً، ولذلك ينصح بالانتظار حتى يجف الشعر ثم يمشط.
- الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية كأدوات التمليس والتجفيف، مما يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه.