وصفات رمضان الصحية
مشروب الموز والتمر للطاقة

مشروب الموز والتمر للطاقة

الموز غني جداً بالبوتاسيوم الذي يساعد على منعنا من الشعور بالعطش، ويمنح التمر الجسم الطاقة اللازمة ليوم كامل، ويحتوي الشوفان على الكربوهيدرات والألياف الصحية التي تساعدنا على الشعور بالشبع.

المكونات
  • حبة موز
  • كوب لبن بنكهة الفانيلا
  • ملعقتان من معجون التمر
  • ½ ملعقة صغيرة بودرة القرفة
  • ملعقة شوفان
عرض وصفة الطعام
الأطباق الجانبية
البطاطس المخبوزة | Philips

البطاطس المخبوزة | Philips

طبق جانبي – 4 حصص 5 دقائق للتحضير + 25 دقيقة في المقلاة الهوائية Airfryer

عرض وصفة الطعام